早泄在男科疾病中是影响比较大的一种，患有早泄对于男性的性能力会产生影响，给男性造成心理负担。在健康时做好预防措施有助于男性预防早泄疾病的发生。男性早泄预防该怎么做?

　　男性早泄预防该怎么做?

　　1、定期体检：定期进行体检有利于男性及时发现疾病，并进行治疗，以免耽误良好的治疗时机。不少早泄患者在出现早泄症状时没有重视起来，认为是劳累导致的，体检可以帮助男性发现异常。

　　2、适度性生活：男性的性生活过度频繁、或是有过度的手淫等都可能引起男性的生殖器官充血过久出现早泄，男性需要适度进行性生活，对性知识有一定的了解。

　　3、饮食健康：男性日常饮食避免过于油腻、生冷、辛辣，刺激类的食物，注意戒烟酒，长期酗酒吸烟对男性身体会造成很大伤害，影响阴茎的血液循环，易引起早泄，要注意保持饮食清淡。

　　4、注意锻炼：平时多进行一些户外运动，增强自身的免疫力、提高身体素质也有利于预防早泄。如果男性的身体虚弱，或者是过度疲劳，长期睡眠不足等容易造成早泄发生。

　　中山健民医院医生提醒：以上就是常见的一些男性早泄预防方式，男性日常要注意保持良好的生活习惯，不要经常性的熬夜等，一旦出现异常时要尽快去正规的医院进行治疗，对于早泄有什么疑问也可以咨询医生。