遗精而病，多与神经衰弱、肾亏有关。过多的残留精液，进一步诱发精神衰弱。所以，这两个人都是因果关系。用于治疗遗精，有一套非常简单的运动疗法，供遗精患者参考选择。

使用硬板床，床要一头高一低，高低差20厘米。为了温暖和舒适，床上铺了快一点的垫子。病人坐在床上，面朝下。把脚伸直，脚朝上。身体从腰以上挺直，双手掌放在两膝上。接着按照顺序重复以下三个步骤。

运动：双手轻握拳头，双臂慢慢收起，做时尽量向后，两臂紧贴左右肋骨。

2步：两拳分开，掌心朝天，由头两侧向上直托，似拳头重物一般，两臂尽量伸直。双手背朝下，双眼仰望，双手背。

三步：头慢慢下垂，弯身，两臂向前伸，让手指尖伸到脚指尖。

接着恢复原来的体式，将三个动作连起来再做一次。一天两次，一次做10次运动。一次在早上起床时做，一次在临睡之前做。接着一天一次加一次，到两个月的时候，可以每天增加60~70次，是低要求。

运动过程中，动作要缓慢，轻柔自然，不要过于剧烈。死者要禁止做3-4个月的房事，未婚者必须戒掉自慰恶习。要不然精窍没有关紧又开了，那是不易治愈的。

使遗精男童远离“尴尬”：近年国内外男女青春期早熟的资料表明，未男性次遗精的年龄在13-14岁之间。还有报道说次遗精的年龄是10岁。男性遗精是正常的生理现象，所以对身心健康没有危害，也不会对身体造成任何不良影响，所以不用担心、害怕。

笔者温馨提示：

如有其他疑问，欢迎点击咨询网上医生或拨打中山健民男科医院健康热线0760-88839188，我们会耐心地为您提供详细信息，并给予满意的答复！愿你健康万福，让人生更精彩！

【温馨提示】感谢您耐心的阅读，但是网络内容的局限性很大，或许您的疑问没有得到解答，在我们安排网上医生免费问诊的同时，我们还安排了网上医生免费问诊，您有疑问可以直接在线咨询。