弱精症是指男性精液中精子活动能力低下的症状，弱精症是导致男性不育的主要病因之一。男性在女性体内射精后，只有能正常向前运动的精子，才能顺利通过阴道进入女方子宫，与女性的受精卵结合从而使女方受孕。因此，精子活力低下会直接导致男性生育能力低下，情况严重时会表现出男性不育症状。

　　弱精症会导致男性不育，还可能诱发一些其它生殖系统疾病，对男性的危害是很大的。建议男性朋友重视弱精症，对弱精症进行必要的针对性预防。

　　弱精症有哪些预防方法呢?

　　1、性生活规律：保持规律的性生活，不要过度纵欲也不要长期禁欲，避免过度手淫，可以有效预防弱精症。性生活的不规律，会增加前列腺等生殖器官的负担，诱发生殖炎症，进而危害精子健康。

　　2、避免化学危害：很多化学制品都有可能危害到男性的精子健康，如干洗剂、化妆品、部分刺激性强的洗浴用品等，尽量少用这些化学制品，能有效减少弱精症的发病机率。

　　3、少蒸桑拿：睾丸和精子对温度非常敏感，高温很容易损害精子健康，干扰睾丸正常生理机能，破坏睾丸生精能力，诱发弱精症。少蒸桑拿、不要长时间泡澡、远离高温高热的环境等，是弱精症的必要预防手段。

　　4、预防疾病：生殖泌尿系统炎症等多种疾病都可损害男性的精子健康，诱发弱精症，对这些疾病的针对性预防和及时治疗，是预防弱精症的重要方法之一。

　　5、戒烟酒：长期的嗜好烟酒对生殖系统的危害是比较大的，烟中的有害物质会改变血液成分，引发生殖系统血液循环障碍，酒精会使生殖系统器官组织过度充血，诱发炎症感染。两者都会间接损害精子的健康，诱发弱精症。

　　温馨提示：出现疾病需要及早到规范的医院进行就诊，查明病因后然后再进行对症治疗。千万不可长时间拖延，以免病情加重。如果您感觉身体出现不适，我们还是应该尽早的上医院找医生检查确诊病因，找准病因对症下药，这样才能避免疾病恶化，而且还是找到好的治疗方法。