前列腺增生是常见的男性疾病，尤其在老年男性朋友当中为多见。温馨提示，男性朋友一旦患上前列腺增生，则会出现排尿困难、性生活不和谐等状况，因此温馨提示男性朋友一旦患上前列腺增生，不可拖延，及早去正规医院进行检查，接受规范治疗。那么，对于前列腺增生，需要做到哪些预防措施呢?下面由中山健民医院在线为您解析。

　　中山健民医院在线分析，预防前列腺增生的方法有：

　　1、性生活要规律。防止性生活过度或性生活中断，以免引起前列腺充血。

　　2、注意提升有足够营养，适量饮水，重视劳逸结合，减少久坐和过度疲劳，勿憋尿，并随时保持一份好心情。

　　3、注意保暖。天气变化寒冷往往会使疾病加重，根据气节变化防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重 前列腺增生病情。

　　4、患者不可憋尿。这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱 发急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，要做到有尿就排。

　　5、不可久坐。经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活 动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

　　【温馨提示】：医师表示，面对疾病，及早发现、及时选择正规医院接受治疗是关键。在平时，男性朋友也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，进行适当的体育锻炼，以提高系统力，强身健体。