办公室一族怎样预防前列腺痛呢?专家指出，前列腺痛对于长期蜗居在办公室一族来说应该是比较常见的现象。对于这些人来说，他们不仅仅要承受工作上的压力，还有忍受着前列腺痛带来的疼痛，常常使他们痛苦不堪。这都是跟办公室一族久坐的习惯有着密切的关系，因此预防前列腺痛是十分关键的，下面让专家教下办公室一族怎样预防前列腺痛呢?

　　中山健民医院专家讲解：办公室一族怎样预防前列腺痛呢?  

　　1、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。  

　　2、多饮水：专家指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。  

　　3、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。  

　　专家强调，不要小看这三招，在预防前列腺痛是很有用的。男性患者专业在工作2个小时左右能站起来活动一下，既能保护前列腺，又能让双眼的压力减小，同时能将大脑放轻松，迎接更大的挑战。当男性朋友发现患有前列腺痛的症状时，应该提高警惕，专业时间到正规医院就诊，从而尽早远离疾病困扰。》》》对于以上的介绍，如果你还有什么疑问或建议，可以点击在线咨询，专家将为您答疑解惑!  

　　中山健民医院前列腺特色科室，率先引进上治疗前列腺疾病为权威“美国生物膜降敏术”，结合内源电场工作站治疗系统等高、精、尖诊疗设备，科学检测，规范治疗，同时汇聚了国内泌尿专科医学领域享誉盛名的资深前列腺专家，形成一套全方位科学系统的前列腺疾病诊疗方案，将前列腺疾病治疗水平提高到了一个新的高度，使饱受前列腺疾病困扰的广大患者得到更为科学合理、一步到位的治疗。  

　　以上就是说“办公室一族怎样预防前列腺痛呢”的相关介绍，通过以上介绍，相信对于大家以后预防以及治疗该病会提供一定的帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如需帮助，您可以点击【在线咨询】与权威专家在线交流。